قلب مهم ترین عضو بدنبه شمار می آید و هرگونه اشکالی در آن می تواند باعث بروز مشکلات بسیارزیادی شود که حل آن ها غیر ممکن است چرا که درشرایطی باعث مرگ می شود.
فشار بی امانی به قفسه سینه وارد می شود و دردهای مختلفی به سراغ شما می آید در حالی که فکر می کنید در شرایط سالم به سر می برید اما در قلبتان غوغایی به پا است که قصد دارد شما را از پا بیاندازد.
بیماری های قلبی همیشه با نشانه هایی خاصی به سراغ شما می آید که باید توانایی پیش بینی آن را داشته باشید تا با اقدام مناسب جان خودتان را نجات دهید.
** تست خواب
هنگام خواب شاید متوجه اتفاقات بدنتان نشوید اما در لحظات خاصی به سر می برید که می توانند سرنوشت زندگی شما را تعیین کنید. اگر پاسخ شمابه سوال "آیا در طول روز خواب آلود هستید؟" مثبت استحتما باید به پزشک مراجعهکنید تا قبل از آنکه شما را از پا در آورد آن را کمی کنترل کنید. مطالعات نشان میدهد آن هایی که خواب کافی و درست و حتی مقدار کمی بیش از حد استاندارد دارند تا 33 درصد کمتر به بیماری های قلبی دچار می شوند.
** آزمایش ویتامین D
هر یک از ویتامین ها برای بدن عمل خاصی را انجام میدهند ولی باید دقت داشته باشیم که از همه آن ها به میزان درست استفاده می کنیم. ویتامین D یکی از مهمترین موادی است که باید در بدن وجود داشته باشد وگرنه میزان فشار خونو گرفتگی عروق افزایش پیدا می کند. بهترین راه آزمایش این موضوع مراجعه به پزشک و درخواست یک ازمایش خون برای کشف میزان ویتامین D است. در صورتی که این ویتامین در بدن شما حد معمولی نداشت با مشورت پزشک از مکمل ها و یا مواد غذایی حاوی ویتامین D استفاده کنید.
** تست لثه و دندان
شاید به نظر عجیب باشد که دهان و دندان بتوانند میزان خطر سکته قلبی را در شما نشان دهند اما این موضوع واقعیت دارد و باید توجه خاصی به آن داشته باشید. تحقیقاتی در سال 2010 انجام شد که طی آن دانشمندان به این نتیجه رسیدند که ضعف لثه و دندان می تواند ارتباط مستقیمی با مشکلات قلبی داشته باشد. افرادی کهبا هر بار مسواک زدن و هر دفعه در دهانشان خون ریزی رخ می دهد و یا افرادی که دندان هایشان کمی لق شده است بهتر است به غیراز دندان پزشک به یک متخصص قلب نیز مراجعه کنند.
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
عضو شوید
عضویت سریع
آمار مطالب
آمار بازدید
